1食置き換えダイエット ☆ MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) 口コミ

MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) 

少し前ですが、MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) が到着しました。

お試ししたのは、バナナ味。

7~8倍に膨らむチアシード配合

ミルミルダイエットには、サラシア、キトサン、白いんげん豆エキス、チアシード、キダチアロエが配合。

中でもチアシードという成分は、ミルミルダイエットの粉の中に入っている黒いつぶつぶということなんですが、これがお腹の中で、7~8倍のも水分を含んで膨張するそう。

MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) 

説明書をきちんと読むまでは、キウィの種かと思ってました^^;

ミルミルダイエットには、果物や生野菜などに含まれる81種類の酵素配合で、お腹がぽっこりにならないような、すっきり成分も配合されているということです。

やっぱりダイエットするときは、酵素などの栄養をしっかりとっておかないとお肌にも影響するので、ダイエットには酵素配合は欠かせなくなってきますね。

ミルミルダイエットには、コーンフレークがついてくる

ミルミルダイエットのここいいな~と思ったところは、コーンフレーク付きでトッピングできるということ。

小さめのフレークなんですが、軽く歯ごたえがあるので、置き換えの時には飲むだけより満足感があります。

MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) 

たっぷりめにかけて、パリパリの時がおいしいです^^
MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) 

ミルミルダイエットの作り方

ミルミルダイエットの食べ方は、「飲むミルミルダイエット」と「食べるミルミルダイエット」の2種類。

「飲むミルミルダイエット」の場合は、水100ml、牛乳100mlの合計200mlをカップやシェーカーに入れ、ダマにならないように少しずつ混ぜていきます。最後にコーンフレークをトッピングしてもOK。

「食べるミルミルダイエット」の場合は、水75ml、牛乳75mlの合計150mlを同じようにダマにならないように少しずつ混ぜながらかき混ぜ、コーンフレークをトッピングしてできあがり。

コーンフレークはお好みでいいんですが、水気をきったお豆腐(100g)を入れると、効率よくタンパク質もとれるので、おすすめなのだそうです。置き換えの時はお豆腐を入れるほうがいいですね。タンパク質大事です。

イマイチな点

栄養を摂りながら置き換えダイエットできるのは、魅力的なのですが、ダマになりやすいということで、少しずつ粉を入れていくのが、少し手間がかかる印象でした。

MILUMILU DIET(ミルミルダイエット) 

この点は、あればシェーカーや100均で売っている小さめの電動泡だて器などでが~っと混ぜるほうがいいのかなと思います。

まとめ

今回、バナナ味をお試しさせていただきました。味の方は、ほんのりバナナ風味という感じ。甘めのバナナ味ではないです。フルーツなどと一緒に頂くほうが、バナナ感はでるのかもしれません。他にもあずき味があります。

お腹のもちはいいと思うので、1食置き換え約56キロカロリー、1日のカロリー減を目指すときに、一度チェックしてみてください。私の場合は5日分のお試しでしたが、10日分の方が効果もわかりやすいと思います。

おすすめ度 : ★★☆☆☆

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